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颈椎病有10个等级,对照一下!

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-7-19 17:25
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]【村民】

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    颈椎病,你需要知道的基础知识
    颈椎病常见疾病,又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称;是一种以退行型病理改变为基础的疾患。
    比较轻的颈椎病,仅仅出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛,颈椎屈伸、转动活动时可出现症状加重。
    如果影响到通往上肢的神经,则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木,也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。如果影响到通往头部的神经、血管(椎动脉),可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。
    213044wxp27v2amn0x2xjn.jpg


    颈椎部位
    一分钟测试你的颈椎问题,看看你在第几级
    一级:脖子酸痛、僵硬(这是颈椎病的最常见症状,也是预警信号)。
    二级:肩膀、后背(尤其是肩胛骨内侧区域)酸痛,僵硬。)
    三级:睡觉经常落枕(落枕是一种早期颈椎病)。
    四级:胳膊出现疼痛,麻木,严重的时候出现过电样的感觉(从这一级开始最好去医院)。
    五级:手变笨,不灵活(从这级开始需要尽快确诊)。
    六级:写字开始变化,吃饭开始用勺,不敢用筷子。
    七级:走路出现不稳、发飘、跑偏、走路像踩在棉花上,一脚深一脚浅的感觉。微信公众号:脊椎健康联盟
    八级:四肢出现无力感,走路出现跛行(从这级开始需要尽快手术)
    九级:小便、大便、性功能出现难言之隐。
    十级:出现瘫痪,下不了床。
    213044hxaeidlak5hknzzd.jpg


    颈椎症状
    治疗颈椎第一步,改善颈椎休息环境,选个合适的枕头
    选个合适的枕头也很重要。首先,高度合适。枕头的适宜高度,以9-10厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。
    肩宽体胖者枕头可略高一些,瘦小的人则可稍低些。其次,软硬适中。颈椎病枕头应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
    最后,选择合适的枕芯填充物。常用的有荞麦壳、蒲绒、绿豆壳等。
    很多颈椎病患者的早期就是从颈椎生理前曲减少或消失开始的。
    所以保持颈椎前曲是减少颈椎病发生的重要因素之一,所以选择枕头的第一要点是能够维持颈椎正常的生理曲度。
    213044hihk94tojkohmppm.jpg
    213045xmmgmzhutbyhwmml.png
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    开心
    2018-7-19 17:25
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    楼主 2018-7-19 21:32 显示全部楼层
    旋颈望踵操,改善颈椎问题
    动态图,无法发
    添加微信解答问题,领取教程
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